【月間アンケート】平成30年4月 Q3.体のために、食事面で気をつけていることは?(複数回答)

Q3.体のために、食事面で気をつけていることは?(複数回答)

  • A.朝・昼・晩と三食しっかり食べている (21%, 12 人)
  • I.夜遅い時間に食べ過ぎないようにしている (14%, 8 人)
  • F.好き嫌いや偏食をせず、バランスのいい食事を心掛けている (14%, 8 人)
  • E.水をこまめに摂取するようにしている (14%, 8 人)
  • C.牛乳やヨーグルト、チーズなど乳製品の摂取を心掛けている (7%, 4 人)
  • H.なるべく食事は手作りしている (7%, 4 人)
  • B.野菜中心の食事を心掛けている (7%, 4 人)
  • J.くだものの摂取を心掛けている (7%, 4 人)
  • D.食べ過ぎ・カロリーの取りすぎに気をつけている (3%, 2 人)
  • G.塩分を控えている(薄味にしている) (3%, 2 人)
  • K.特に何もしていない (3%, 2 人)

あたなは、24人目に回答された方です

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