40歳代・女性

【感想・教えて!Doctor!】Mさん(45歳・女性・正社員)<2018年6月12日開催分>

<いきさつ>
Mさんは、長年企業に勤めてきました。結婚、産休を経て職場復帰を果たしたものの、希望通りの働き方ができず、退職。その後、新たな職場に勤めるも、人間関係や仕事内容に不安を覚えており、精神的にも負担が大きくなってきています。

今までの自分の中の価値観や常識と大きくかけ離れている職場でどう過ごせばいいの……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・転職後の精神面での不安定さについて

<感想>
・自分が今後も精神的に不安のままなのかと心配していたので、環境を考慮することで快方に向かうと聞いて安心した。


【感想・教えて!Doctor!】Yさん(40歳・女性・パート)<平成29年12月12日開催分>

<いきさつ>
Yさんは現在パートで事務職勤務中です。健康の維持と仕事の両立をめざして業務に励んでいます。しかし、体調を気にするあまり、仕事に取り組む姿勢が疎かになったり、逆に仕事に集中し過ぎて、体調管理が行き届かなかったりすることが増えてきました。

仕事を一生懸命取り組みたいけど、体調管理も気になる…

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・イライラがつのって、体調不良になる。

<感想>
・体の状況を確認する方向性が決まり、少しホッとしました。

<意気込み>
・精神状態と体を安定させていくこと。


【感想・教えて!Doctor!】Kさん(49歳・女性・無職)<平成29年11月14日開催分>

<いきさつ>
Kさんは、結婚後、医療機関での受付・事務・診療補助職に就いていたが、夫の転勤のため、離職し、西宮へ。再度、医療関係の業務に就くが、首や腰を痛めてしまい、思うように働くことができなくなりました。その後も2社就業するも、短期で辞めることになってしまいます。

今までやってきたことを活かしたいけど、身体を考えると無理ができない…

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・年齢からくる不安要素(能力、体力、気力など)
・私生活によるストレス

<感想>
・ストレス部分なども相談でき、とても感謝しております。
・今後教えて頂いた事を心に思い、仕事を少しでも楽しく明るい人生を送りたいです。

<意気込み>
・仕事を見つける(できれば正社員で)


【感想・教えて!Doctor!】Hさん(41歳・女性・派遣社員)<平成29年11月14日開催分>

<いきさつ>
Hさんは、大学を中退後、アルバイト生活を送っていましたが、自営業の手伝いをすることになりました。しかし、自営業の廃業に伴い、派遣社員として現在勤務しています。ただ、自分に向いていないと感じることも多くなってきて、今後の方向性について悩んでいます。

何か違う環境でがんばりたい気持ちを持っているが、今の状況を離れると仕事に就けないのではないかと思う…

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・仕事に就けたとしても、やっていける自信がない。
・将来に希望がもてない。

<感想>
・自分が捉われていたものの正体が少しわかりました。

<意気込み>
・すぐに自分を変える事はできないと思いますが、少しでも前向きに生きていけるようになりたいです。


【感想・教えて!Doctor!】Uさん(41歳・女性・パート)<平成29年9月12日開催分>

<いきさつ>
Uさんは、長年無職の期間を経て、医療事務の職に就きますが、数カ月で退職。その後、新たな資格取得をめざしながら、アルバイトとして接客業に従事しています。しかし、接客がうまくいかず、職場での居場所もなくなってきていると感じています。また、自分自身に能力がないことや能力を身に付けようと思ってもできないことに悩んでいます。

一生懸命働きたい気持ちはあるのだけど、うまくいかず悩んでしまう……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・自分の不得意なことがあり、うまくできない。

<感想>
・「悩んで苦しんでいても問題解決にはならない」の一言でまとめられましたが、確かにその通りだと思いました。


【感想・教えて!Doctor!】Mさん(44歳・女性・無職)<平成29年8月8日開催分>

<いきさつ>
Mさんは、前職で経営陣との人間関係の構築がうまくいかず、体調を崩すことになり、退職することになりました。体調を治すために通院をしていますが、自信を失い、人に会うこともままならなくなってきています。

就職活動を積極的に行って早く働きたい気持ちだけど、自信を失ったことで活動を抑制する気持ちが出てしまう……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・前職(2年半勤務)を働き出して約9か月後から経営者との人間関係がうまくいかず、体調不良に陥った。治すために何件かの病院を回ったが、就職活動をして早く働きたいと思いつつも、だんだん自信を無くしてしまい、人に会いづらくなり、電車に乗ることも苦手になっている。

<感想>
・体調を考えながら、就職活動をしていこうと思った。
・先生と話し、前向きになれたのが良かった。

<意気込み>
・前向きに毎日楽しく考えながら、過ごしたい。


【感想・教えて!Doctor!】Sさん(40歳・女性・無職)<平成29年5月9日開催分>

<いきさつ>
Sさんは、約12年間大手企業の人事部で勤めていましたが、産休・育休後の配置転換により、勤務困難な状況になり、退職することになりました。その後、転職を果たすものの、パワハラ等が影響して半年で退職します。就職に対して恐怖心や不信感を抱くものの、働かないわけにはいきません。

焦る気持ちが出て来るけど、慎重に選びたい気持ちもあり、前に進まない……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・焦りと不安が解消できない。

<感想>
・今の状況に固執するのではなく、周りを見て変わっていくことが必要であると言われ、なるほどと思いました。
・自分のストレスに感じることを言葉に出してみることで、客観的に捉えることができました。

<意気込み>
・自分の居場所を見つけることができればと思います。


【利用者の感想】Sさん・44歳・女性・無職(応募書類の作り方・自己分析、自己PRの整理)<悩み解決度:??%>

利用内容
・応募書類の作り方
・自己分析、自己PRの整理

来室前の悩み・不安
・職務経歴書の作成ができない

解決した内容
・職務概要の表現の仕方がわかった

残った課題
・自己PRの表現方法

まずやること・次回までにやること
・自己PRの整理
・書類作成


【利用者の感想】Oさん・48歳・女性・無職(求人の探し方)<悩み解決度:??%>

利用内容
・求人の探し方

来室前の悩み・不安
・どういった仕事が向いているのか?

相談の感想
・前向きになった


【利用者の感想】Sさん・44歳・女性・無職(キャリアの棚卸し・応募書類の作り方・志望動機の整理)<悩み解決度:??%>

利用内容
・キャリアの棚卸し
・応募書類の作り方
・志望動機の整理

解決した内容
・自分のスキル、経験が整理できた

残った課題
・キャリアの見直し

まずやること・次回までにやること
・職務経歴書作成


【感想・教えて!Doctor!】Oさん(40歳・女性・無職)<平成29年3月28日開催分>

<いきさつ>
Oさんは、前職在籍中に病気を発症し、退職を余儀なくされました。入院・療養後、就職活動をはじめようと動き出しましたが、以前のようにバリバリ動ける自分でないことに気づき、今後の進め方を検討したいと考えています。

症状を抱えながら就職活動をスムーズに行うにはどうしたらいいのか……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・前職在籍中に発症し、その後退職。入院・療養を経て、就職活動を始めたとたん、体調の変化が見られた。
・適正な状態を保ちながら、就職につなげるにはどうしたらいいのか
・自分と同じ症状の方はどのように就職をされているのか

<感想>
・症状のコントロールについてのアドバイスを受けて、肩の力が抜けてうれしかったです。これからもっと力を抜いて考えていけます。前向きになれました。視野を広げて職を探せそうです。

<意気込み>
・「自分らしく」を大切にチャレンジしていくこと、をまず実行します。ありがとうござました。


【利用者の感想】Nさん・44歳・女性・無職(求人の探し方・面接対策)<悩み解決度:50%>

利用内容
・求人の探し方
・面接対策

来室前の悩み・不安
・これから先の方向性の立て直し

悩み解決度
・50%

解決した内容
・一つずつ課題を解決すること

残った課題
・自分の良いところと悪いところの洗い出し
・会話の練習

相談の感想
・色々なことで混じっていたことが1つ1つ解決出来そうな気持ちになれました

まずやること・次回までにやること
・外に出て、色々体験していく


【感想・教えて!Doctor!】Kさん(40歳代前半・女性・無職)<平成28年11月22日開催分>

<いきさつ>
Kさんは、約15年前に来日し、日本で暮らす海外出身の方です。派遣社員などで数社の就職経験がありますが、現在新たな職場探しをしています。家族の状況により、フルタイムでの就職を考えていますが、日本語の能力に不安を持っており、なかなか面接に通りません。そのため、面接に対して多大な不安を感じるようになってしまいました。

面接にチャレンジしないと、就職はできないのはわかっているけど、面接を受ける前に躊躇してしまう……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・何回も面接で失敗している。
・面接で笑顔を出せない。
・面接に行く前に足が重く感じる。
・そのため、家庭内の雰囲気が暗くなっているようだ。
・泣いたり、落ち込んだりする時が増えている。

<感想>
・先生からほめていただくことがあり、素直にうれしかった。
・次回の面接は、素直に自分自身を伝え、笑顔でありたいと思います。

<意気込み>
・自分の応募条件を整理し、自分を受け入れてくれる企業を探します。


【利用者の感想】Nさん・40歳・女性・無職(面接対策)<悩み解決度:80%>

利用内容
・面接対策

来室前の悩み・不安
・面接の時に自己紹介や志望動機がうまく言えず、結果落ちてしまう

悩み解決度
・80%

解決した内容
・自己紹介、志望動機の作り方のコツがわかった

残った課題
・話すスピードを考える

相談の感想
・今までうまく作れず悩んでいたことや面接での自分の見え方がわかった

まずやること・次回までにやること
・自己紹介、志望動機を言う練習
・自分に合った求人探し


【利用者の感想】Nさん・44歳・女性・無職(就職活動の進め方)<悩み解決度:50%>

利用内容
・就職活動の進め方

来室前の悩み・不安
・将来のゴールまでの進む方法をどうすればよいのかわからなくなったこと

悩み解決度
・50%

解決した内容
・方向性がぼんやり見えてきました

残った課題
・ゴールをめざす前に、するべきことをはっきりさせること

相談の感想
・昨日より明日へ一歩踏み出していけそうで、勇気をいただきました

まずやること・次回までにやること
・情報収集
・アクションが行えるように取り組みたいと思います


【感想・教えて!Doctor!】Nさん(44歳・女性・無職)<平成28年10月25日開催分>

<いきさつ>
Nさんは過去に遭った事故の影響もあり、身体が不自由な状態です。しかし、公的なものも含めて、支援を受けることができず、就職活動が困難であったり、就職できたとしても長続きしない状況が続いています。

長期的に働きたいのだけど、どう進んでいいのかわからなくなってきた……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・長期的な仕事に就きたいと思いますが、抱えている課題をクリアするためにはどのような工夫ができるか
・現状での能力(この仕事ならできると言えるもの)を見つける方法を知りたい

<感想>
・自分の考えの再確認ができたことはよかったと思います。
・選択肢が増えてよかったと思います。

<意気込み>
・もう一度チャレンジしていく勇気をいただけたので、よく考えて進めていきたいと思います。


【利用者の感想】Uさん・40歳・女性・アルバイト(応募書類の作り方・自己分析、自己PRの整理)<悩み解決度:??%>

利用内容
・応募書類の作り方・自己分析、自己PRの整理

来室前の悩み・不安
・応募書類を作るにあたっての注意点を知りたい

悩み解決度
・??%

解決した内容
・応募書類を提出する際の注意点

相談の感想
・全く別の視点からの注意点の指摘がありがたかったです

まずやること・次回までにやること
・応募書類の仕上げ


【利用者の感想】Yさん・43歳・女性・契約社員(応募書類の作り方)<悩み解決度:100%>

利用内容
・応募書類の作り方

悩み解決度
・100%

解決した内容
・応募書類の書き方

残った課題
・書類を完成させる。

相談の感想
・勉強になりました。

まずやること・次回までにやること
・書類を完成させる。


【利用者の感想】Mさん・48歳・女性・無職(キャリアプランニング)<悩み解決度:??%>

利用内容
・キャリアプランニング

来室前の悩み・不安
・仕事をしたいがどのようなしごとがいいのかわからない。

悩み解決度
・??%

相談の感想
・まだ解決はしていないが、解決のきっかけづくりになったように思う。

まずやること・次回までにやること
・「自分」から連想するものを100個出す。


【感想・教えて!Doctor!】Iさん(40歳・女性・無職) <平成28年10月4日開催分>

<いきさつ>
Iさんは、5年間勤めた会社を退職し、新たな環境を探そうとしています。しかし、社会経験が乏しく、自分に自信が持てないままでいます。今のままで立ち止まってはいられないことも理解していて、焦りも感じています。

一歩を踏み出したいけど、どう進んでいいか迷ってしまう……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・5年間勤めた会社を去ることになった。社会経験が少なく、周囲の人たちと上手くコミュニケーションが取れなくて困っている。

<感想>
・数年前から度々話を聞いてもらっています。
・今回も自分ではわかりにくい「人としての成長度合い」を教えてもらいました。

<意気込み>
・他人と比べるのではなく、過去の自分より一歩でも前進していきます!


【感想・教えて!Doctor!】Nさん(42歳・女性・サポーター(夫について))<平成28年9月27日開催分>

<いきさつ>
Nさんの夫は、今の職場から転職するかどうかで悩んでいます。長時間の通勤や短期的(約1年単位)に変わる仕事内容が原因です。しかし、今後の行く末に不安を感じてしまいます。ビジョンを描いて転職をするのなら良いのですが、今の職場から離れたい一心であるとしか感じることができないのです。

妻として夫を支えたいのですが、支え方がよくわからなくなってきた……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・通勤時間が長い(2時間10分~20分)ため、睡眠時間が短く眠い。寝ているときに脚が釣りやすい。
・仕事でせかされることが良くあり、ストレスを感じる。

<感想>
・視点(考え方)を変えていくことで、同じ環境でありながら、心の持ちようが変わることがあるというお話は、今回の主人の件だけに関わらず、私自身にも当てはまる事が多く、人生やお仕事を楽しく自分らしく生きる方法だと思いました。

<意気込み>
・現状でも、まだまだたくさんの改善の余地があること、具体的な改善方法を教えて頂きました。早速取り組んで少しでも改善を図りたいと思います。
・今日はありがとうございました。


【感想・教えて!Doctor!】Tさん(45歳・女性・無職)<平成28年7月26日開催分>

<いきさつ>
Tさんは、前職を職場の人間関係が原因で離職後、新しい環境を探しています。しかし、就職活動を行うにあたり、次の職場への不安がよぎったり、自分が本当にしたいことは何かを自問自答したりするようになり、なかなか進んでいると実感できません。

やる気になるときもあるし、やる気が起こらないときもある……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・やる気になったり、ならなかったりするので心の状態が安定しない。

<感想>
・先生に話を聞いてもらえてよかったです。
・いろいろ自分のことを理解できたので、これから活かしていきたいです。


【感想・教えて!Doctor!】Kさん(47歳・女性・アルバイト)<平成28年7月26日開催分>

<いきさつ>
Kさんは、3年前から福祉業界で働いています。3年前は、福祉業界のことについて興味はあるが、業界のことを知らないので、現場に入って知ってみようとの気持ちから、職に就きました。3年経って、資格の取得もできたところで、今後のキャリアをどのような方向に向いて進めるかを悩むようになりました。

もっと広い視野でキャリアを捉えたいのだけど、どのように考えればいいのかわからない……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・今後のキャリアのとらえ方。

<感想>
・参考になりました。

<意気込み>
・当分、メンタルを強く持てるようにする。


【感想・教えて!Doctor!】Sさん(40歳代前半・女性・無職)<平成28年6月28日開催分>

<いきさつ>
Sさんは、自分の体調面や家族のことなど多方面で、悩みを抱えています。自分が自立した働き方をめざすのですが、うまく前に進みません。やることが多すぎて、手をつける順番がわからないのです。

課題を解消したいと思えば思うほど、手をつける順番を気にして、動けなくなる……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・体力がなく、体質的なことか精神的なことか年齢的なことかわからない。
・少しでも改善のきっかけになればと思っています。

<感想>
・何かしないといけないと思いながらも、どこから始めればいいのか分からず、苦しい状況でした。お話をして、整理され、とてもありがたく思いました。

<意気込み>
・一つ一つ前に進みたいと思います。


【感想・教えて!Doctor!】Gさん(40歳代後半・女性・無職)<平成28年6月7日開催分>

<いきさつ>
Gさんは、前職を退職後、今後のキャリアの作り方に悩んでいます。自分の得意なことを活かしたいけれど、自分のスキルを自分の意志とは違う箇所で発揮しなければならない状態にならないか不安に思っています。また、不安が積もってきて先が見えないように感じてしまっています。

焦る気持ちがはやるけど、落ち着いて考えたい……

どうしたらいいの?教えて!Doctor!

<悩み>
・朝、起きることができない。しかし、「このままではダメだ。~やらなければ」という言葉が頭の中でぐるぐる(強迫観念)
・無理やり起きて活動するも常に焦りと不安を感じる。何もしていない時間が苦痛に感じる。
・時にはお酒で気を紛らせてしまう。

<感想>
・先生とお話することによって、自分を客観視することができました。
・それまでは自分一人で難しく考えすぎており、がんじがらめになっていました。
・先生のお陰で物事をもっとシンプルに見る事ができ、気持ちも少し前向きになりました。ありがとうございました。

<意気込み>
・フラットな気持ちになって、とにかく第一歩を踏み出してみます。


【感想】「内定獲得」セミナー 効率的な就職活動の進め方(40歳代前半・女性・無職)

■参加する前と参加した後での今回のテーマに対するイメージの違い
【参加した後】
・しっかり自身を見つめ直し、計画を立てて就職活動をする事が大切だと学びました。

■セミナーの感想
(A)お役立ち度
  〇1 とても役立ちそう
   2 少し役立ちそう
   3 あまり役立たなさそう
   4 全く役立たなさそう
(B)目からウロコ度
   1 初めて聞く話が多かった
  〇2 初めて聞く話がまあまあ多かった
   3 初めて聞く話があまりなかった
   4 初めて聞く話がほとんどなかった
(C)総合満足度
  〇1 とても満足
   2 満足
   3 やや不満
   4 とても不満

■セミナーで得たことは?
・目標(計画)の立て方、就職活動の進め方

■明日からやってみようと思うことは?
・就職活動の計画作り

■感想など
・「~してはどう?」と言うようにしたいと思います。


【感想】「内定獲得」セミナー 効率的な就職活動の進め方(40歳代前半・女性・無職)

■参加する前と参加した後での今回のテーマに対するイメージの違い
【参加する前】
・再就職、何が前と違うのか分からないな。

【参加した後】
・転職をいいイメージが持てた。

■セミナーの感想
(A)お役立ち度
  〇1 とても役立ちそう
   2 少し役立ちそう
   3 あまり役立たなさそう
   4 全く役立たなさそう
(B)目からウロコ度
   1 初めて聞く話が多かった
  〇2 初めて聞く話がまあまあ多かった
   3 初めて聞く話があまりなかった
   4 初めて聞く話がほとんどなかった
(C)総合満足度
  〇1 とても満足
   2 満足
   3 やや不満
   4 とても不満

■セミナーで得たことは?
・難しい話でなくて良かった

■明日からやってみようと思うことは?
・家で活動ノートをしっかり読み直して書き込んでみたい

■感想など
・やってみたことから職をさがしていくやり方がしたい


【感想】「内定獲得」セミナー 苦手克服!面接対策(40歳代後半・女性・無職)

■参加する前と参加した後での今回のテーマに対するイメージの違い
【参加する前】
・自分のやりたい仕事が見つかるまで時間がかかりそう。

【参加した後】
・面接の練習も大事だと思った。

■セミナーの感想
(A)お役立ち度
  ○1 とても役立ちそう
   2 少し役立ちそう
   3 あまり役立たなさそう
   4 全く役立たなさそう
(B)目からウロコ度
  ○1 初めて聞く話が多かった
   2 初めて聞く話がまあまあ多かった
   3 初めて聞く話があまりなかった
   4 初めて聞く話がほとんどなかった
(C)総合満足度
  ○1 とても満足
   2 満足
   3 やや不満
   4 とても不満

■セミナーで得たことは?
・自分の事を伝える事の大切さ

■明日からやってみようと思うことは?
・自己紹介でアピールする点を見つける


【感想】「内定獲得」セミナー 苦手克服!面接対策(40歳代前半・女性・無職)

■参加する前と参加した後での今回のテーマに対するイメージの違い
【参加した後】
・細かく面接の対策が聞け、勉強になりました。

■セミナーの感想
(A)お役立ち度
  〇1 とても役立ちそう
   2 少し役立ちそう
   3 あまり役立たなさそう
   4 全く役立たなさそう
(B)目からウロコ度
   1 初めて聞く話が多かった
  〇2 初めて聞く話がまあまあ多かった
   3 初めて聞く話があまりなかった
   4 初めて聞く話がほとんどなかった
(C)総合満足度
  〇1 とても満足
   2 満足
   3 やや不満
   4 とても不満

■セミナーで得たことは?
・面接練習は6回すれば、面接masterになれると聞け、自信が持てました。

■明日からやってみようと思うことは?
・自己紹介で何を話すか、しっかり考えたいと思います。


【感想】「内定獲得」セミナー 苦手克服!面接対策(40歳代後半・女性・無職)

■参加する前と参加した後での今回のテーマに対するイメージの違い
【参加する前】
・とても苦手

【参加した後】
・工夫すればなんとかなりそうな気がしてきました。

■セミナーの感想
(A)お役立ち度
   1 とても役立ちそう
  〇2 少し役立ちそう
   3 あまり役立たなさそう
   4 全く役立たなさそう
(B)目からウロコ度
   1 初めて聞く話が多かった
  〇2 初めて聞く話がまあまあ多かった
   3 初めて聞く話があまりなかった
   4 初めて聞く話がほとんどなかった
(C)総合満足度
   1 とても満足
  〇2 満足
   3 やや不満
   4 とても不満

■セミナーで得たことは?
・第三者に自分を見てもらう事(他人からの視点)

■明日からやってみようと思うことは?
・自分を見つめ直す。(他人からの意見を取り入れる。)

■感想など
・最初は緊張しましたが、グループで話をしていると笑顔になれてよかったです。


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